Скачать интересную книгу практическое боевое каратэ (2001 pdf)

Новость Скачать интересную книгу практическое боевое каратэ (2001 pdf) добавлена на наш сайт 04.10.2012 12:47:14, также вы можете скачать лучшие книги бесплатно с нашего сайта по тематике: бесплатно , современный.

Книга "Практическое боевое каратэ" содержит 200 уроков по самозащите ударами. В основном все технические действия, изложенные в ней, легки в исполнении, что делает их доступными для учеников среднего уровня. Даны четыре технических комплекса-«Ката», «Канку Шо», «Бассай Шо» «Дзитте», «Чинте». Рассмотрена физическая подготовка вклчающая упражнения с отягощениями для укрепления тела, paзвития силы и скорости ударов,а также статико-энергетические упражнения для укрепления внутренних органов и улучшения устойчивости, приведены современные методы тестирования физического состояния занимающихся и сведения по оздоровлению с помощью питания, закаливания и сна.

Название: Практическое боевое каратэ

Автор: С.А. Иванов-Катанский

Серия или выпуск: Боевые искусства

Издательство: ФАИР-Пресс

ISBN: 5-8183-0309-8

Год издания: 2001

Страниц: 544

Язык: Русский

Формат: PDF

Качество: хорошее

Размер: 28,9 Мб

Скачать бесплатно Практическое боевое каратэ

Извините, ссылке к новости Скачать интересную книгу практическое боевое каратэ (2001 pdf) временно недоступны, попробуйте зайти на эту страницу позже по этому адресу help-chm.narod.ru/skachat-interesnuyu-knigu-prakticheskoe-boevoe.